コンディショニング、という名前を 聞いたことはありますか？
状態、のことをConditition(コンディション) と英語で言います。
この、”からだ”や”心”の”状態”を整えることを、”コンディショニング” と表します。
厚生労働省では、”運動競技において”と解説しています。
ただ、最近では一般の方においても、散歩やマッサージやサウナ、メディテーション（マインドフルネス）等々で既に取り入れている方もいらっしゃると思います。
当施設の”コンディショニング”では、身体科学・脳科学的な観点〜医療知識と長年のリハビリとトレーナーの経験をベースとして、お客様ひとりひとりに合った ”身体の状態を整えること”を提供しています。
運動競技において最高の能力を発揮出来るように精神面・肉体面・健康面などから状態を整えること。
個々の要因は、独立したものではなく、密接に繋がりを持っており、栄養学の正しい裏付けが無ければ効果的な筋力トレーニングの成果は得られませし、精神面は特に他のすべての要素からの影響を受けるものです。
最終的には、正しい生活習慣を送ることが、最良のコンディショニングといえますが、どうしてもそれが適わないときに、それを経験則と科学によってどのようにカバーしていくのかを追求していく知恵がコンディショニングであるといえます。
厚生労働省 e-ヘルスネットより引用 https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/exercise/ys-090.html
【コンディショニング Program；流れ】
① 身体の状態等の問診（ヒアリング）
② 姿勢・動作確認・評価
③ 結果の解説
④ 個人に合った 徒手やエクササイズ（含む ヨガ）の提供
⑤ フィードバック；自宅でできるエクササイズ や、日常生活での注意点をお伝え
〜時間／料金〜
60分 ¥12,000； 月に１回〜複数回 通う方に オススメのプラン。
90分 ¥17,000； 初めての方にオススメ ／ 当サロンで一番人気のプラン。
120分 ¥23,000：ゆっくり全身くまなく丁寧に。1度にきちんと整えたい方へ。
＊ お得な回数券、ご用意あります。
＊＊ 人数限定で、アスリート向けサポートプラン提供しています。詳細、お問い合わせください。
